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tom&pat Ratgeber: Naturprodukte im Alltag

Praktische Ratgeber zu Körperpflege, kreativem Arbeiten und bewusstem Alltag: Hier finden Sie unsere Hauptartikel, konkrete Anleitungen und Vergleiche. Wählen Sie ein Thema oder suchen Sie nach Ihrer Frage. Die Beiträge helfen Ihnen, Material, Anwendung und Pflege zu verstehen und ein passendes Produkt auszuwählen.

Eine Person zieht den Ausschnitt ihres T-Shirts etwas vom Hals weg.

7. September 2026

Pickel am Hals: Kragen, Rasur und Reinigung einordnen

Pickel am Hals: Kontakte mit Kragen, Rasur und Pflege prüfen. Schonend reinigen, unnötiges Reiben vermeiden und sehen, wann ein Knoten ärztliche Hilfe braucht.

Eine Frau hält ein Smartphone und eine unbeschriftete weiße Schachtel.

7. September 2026

Soft-Tampons bei dm und Rossmann: Packungen und Preise

Soft-Tampons bei dm und Rossmann vergleichen: konkrete Zehnerpackung, datierte Preise, Stückkosten und Versand. Einweg- und Mehrwegkosten richtig einordnen.

Gefaltete schwarze Bademode, eine Menstruationstasse und ein Heft liegen auf einer Holzbank.

7. September 2026

Schwimmen mit Periode ohne Tampon: Möglichkeiten und Grenzen

Schwimmen mit Periode ohne Tampon: Tasse, spezielle Bademode und Naturschwamm einordnen. Wechsel, Ersatz und Pflege für Schwimmbad, See und Heimweg planen.

Zwei schwarze Slips mit unterschiedlichen Schnitten liegen auf hellem Stoff.

7. September 2026

Periodenunterwäsche: Saugstärke, Wechsel und Pflege

Periodenunterwäsche auswählen: Größe, Saugstärke, Wechsel, Waschen und Trocknen auf Ihren Alltag abstimmen. Periodenslips von passender Bademode unterscheiden.

Eine rosa und eine kleinere transparente Menstruationstasse stehen auf hellem Stoff.

7. September 2026

Welche Menstruationstasse passt? Größe, Härte und Stiel

Welche Menstruationstasse passt? Maße, Festigkeit, Volumen, Stiel und Pflege vergleichen. Auswahlhilfen lesen und Grenzen bei Beschwerden oder Spirale kennen.

Eine Person hält ein unbeschriftetes Päckchen neben einem geöffneten Kulturbeutel und einer leeren Dose.

7. September 2026

nevernot Soft-Tampons und Naturschwamm: Einweg oder Mehrweg?

nevernot Soft-Tampons und Naturschwamm unterscheiden: Material, optionaler Faden, Einmalgebrauch oder Pflege. Den Ablauf für zu Hause und unterwegs planen.

Zwei Menstruationsschwämme, einer mit Kordel, liegen neben einer offenen Metalldose und einem leeren Notizbuch.

7. September 2026

Menstruationsschwamm-Anbieter: vier Merkmale im Vergleich

Menstruationsschwamm-Angebote nach Material, Rückholhilfe, Set und Anleitung vergleichen. Konkrete Beispiele von HERA, nevernot und tom&pat einordnen.

Ein Tampon, ein kleiner Naturschwamm und eine Menstruationstasse liegen nebeneinander.

7. September 2026

Wiederverwendbare Tampons? Was hinter dem Begriff steckt

Wiederverwendbare Tampons: Produktarten, Pflege und Wechselgrenzen verstehen. Hinweise von BfR und FDA einordnen und die eigene Auswahl gut vorbereiten.

Ein Mann hält am Waschbecken eine Pumpflasche über seine offene Hand.

7. September 2026

Gesichtsreinigung für Männer: passend zu Rasur und Alltag

Gesichtsreinigung für Männer passend zu Rasur, Bart, Sport und Sonnenschutz planen. Mit einfacher Produktauswahl und Grenzen bei Hautbeschwerden.

Naturschwamm mit Glasanhänger, zwei Aleppo-Seifen und ein schlichtes Geschenkpaket mit Tannenzweig.

7. September 2026

Nachhaltige Weihnachtsgeschenke: 7 durchdachte Ideen

Nachhaltige Weihnachtsgeschenke finden: sieben Ideen zum Nutzen und Aufbrauchen, passende Mengen und eine klare Planung. Mit Tipps zu Auswahl und Verpackung.

Ein Mann sitzt auf einer Bank und greift an den Schultergurt seines Rucksacks.

7. September 2026

Mitesser am Rücken: Reinigung und Grenzen beim Entfernen

Mitesser am Rücken sachlich einordnen: schwarze Punkte, Pflege und professionelle Hilfe. Warum raues Schrubben und privates Ausdrücken keine Lösung sind.

Eine Frau berührt ihre bekleidete Schulter, während ein Mann danebensteht.

7. September 2026

Pickel am Rücken: Reinigung, Kleidung und Behandlung trennen

Pickel am Rücken: Duschablauf, Haarpflege, Sportkleidung und erreichbare Pflege prüfen. Reinigung von Behandlung trennen und den nächsten Schritt planen.

Eine Frau betrachtet und berührt ihren Unterarm.

7. September 2026

Peeling für den Körper: Methoden auswählen und Grenzen kennen

Peeling für den Körper auswählen: Schwamm, Bürste und Peelingprodukte vergleichen, Häufigkeit einordnen und Grenzen bei trockener oder gereizter Haut kennen.

Eine Frau betrachtet einen weißen Tiegel am Tisch.

7. September 2026

Empfindliche Haut: Reinigung und Pflege gezielt vereinfachen

Empfindliche Haut: Reaktionen genauer beschreiben, Reinigung und Pflege vereinfachen und Produktangaben bei Unverträglichkeiten sinnvoll prüfen.

Ein Mann greift nach einem weißen Waschstück auf einer Holzablage am Waschbecken.

7. September 2026

Feste Gesichtsreinigung: Seife, Syndet oder doch Gel?

Feste Gesichtsreinigung auswählen: Seife und Syndet unterscheiden, Anwendung und Ablage prüfen und den passenden Ablauf für Ihr Gesicht finden.

Eine Frau legt ein gefaltetes Handtuch neben das Waschbecken.

7. September 2026

Gesichtsreinigung: Produkte und Ablauf passend auswählen

Gesichtsreinigung passend planen: Reiniger, Make-up-Entferner und Werkzeuge unterscheiden. Mit praktischen Abläufen für fettige, trockene und Mischhaut.

Grass-, Silk- und Honeycomb-Naturschwamm liegen auf einer Holzbank im Badezimmer.

7. September 2026

Körperschwamm auswählen: Griff, Körperstellen und Reichweite

Welcher Körperschwamm lässt sich nass gut halten und erreicht die gewünschten Stellen? Auswahl nach Griff, Oberfläche und Reichweite, mit Pflegehinweisen.

Drei flache Gesichtsschwämme liegen neben einem rosa Stoffbeutel.

7. September 2026

Peelingschwamm bei dm: fürs Gesicht richtig auswählen

Peelingschwamm bei dm fürs Gesicht auswählen: Konjac, Reinigung und Körperpeeling unterscheiden. Mit konkreten Angeboten, Anwendung und wichtigen Grenzen.

Grass-, Silk- und Honeycomb-Naturschwamm liegen nebeneinander auf einem Handtuch.

7. September 2026

Naturschwamm bei dm und Rossmann: der Material-Check

Naturschwamm bei dm und Rossmann einordnen: konkrete Angebote, Material, Preis und Pflege prüfen. So unterscheiden Sie Meeresschwamm und Kunststoff bewusst.

Eine langstielige Bürste liegt neben einem Honeycomb-Naturschwamm auf einer hellen Ablage.

7. September 2026

Duschschwamm mit Stiel: den Rücken bequem erreichen

Duschschwamm mit Stiel oder ein Schwamm in der Hand? Vergleichen Sie Reichweite, Griff und Pflege und finden Sie eine passende Lösung für Ihren Rücken.